你好,根据你的描述,神经跳动,头晕,可以调节神经,放松心情。接受心里疏导。建议服用维生素和谷维素调节神经,多锻炼和运动,最好是户外活动,可以调节情绪,放松心情,缓解头晕,多散心,多和亲戚朋友交流,保持心情愉快,慢慢就会改善。