您好,从您的描述来看,您这情况属于肾阴虚的症状。指导意见象肾部问题,气血虚热等都会导致您这样的症状的。建议您最好是去看看中医,也可以适当的服用点六味地黄丸试试效果,最好是连用3个月以上,而且不要用下停下,另外,可以多吃点核桃、山药、黑芝麻、海参等来食补。