你好,很高兴为你解答!怀孕期出现这类腰疼不适的症状是正常的,主要原因是肚子增加,拉扯腰部肌肉才出现腰酸现象。中期可以适当的补钙,钙尔奇的钙片就不错,一天两片。
预防腿疼腿抽筋的情况,另外腿部也要注意保暖。