维生素E,C属于常见的,也是人体需要的维生素之一,维生素E涂抹在脸上也有祛斑的效果,但是切记白天不能涂抹,否则会适得其反。
生活要有规律早睡早起。多吃绿色蔬菜,如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果:橘子、西瓜、水蜜桃等。