病情分析:长时间锻炼跑步,近期存在小腿肌肉酸痛,需要结合临床考虑疲劳为主。意见建议:当然如果是以疲劳而言,酸痛期间休息,热敷,按摩,后期循序渐进加大运动负荷,晚上睡觉前可以适当热水泡脚,综合起来才能好转。
建议你必要时需要通过医生诊察后才做后期处理。