绝经,复发的可能性不大,平时多休息,不要劳累,半年复查一次。同时注意休息卫生以及小腹保暖,还要补充营养,忌辛辣冰冷、具有刺激性的食物,主要是因为更年期的原因,而且出现月经推迟的情况主要与你精神压力较大有一定的关系。
在饮食方面多使用一些温热的食物,可以适当喝一些红糖水。