韧带拉伤可以吃桂圆。桂圆是滋补养生的佳品,如果有韧带拉伤的话,一般来说是可以多吃一点桂圆的,一般来说桂圆适合泡水喝,也可以用来煮粥时候加一点,也可以直接食用,具有补益心血的作用,对于各种病患来说都是性温滋补的佳品。