驴胶补血颗粒是可以服用的,如果肚子不舒服可以换服铁剂。蹲久了站起来头昏眼花是贫血常见的症状,您应该是献血造成的,建议补铁改善。
指导意见献血后注意多吃富含铁和高蛋白,维生素B和维生素C的食物,如果发现贫血可以服用铁之缘片补铁,无肠胃刺激,安全补铁补血,贫血很快就好转。
其实饮食含铁质丰富的有动物肝脏、肾脏;其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类等