本人胖.身上的肉又松.又软.请问怎么锻炼

病情分析： 中医认为舌苔发黑是热极化火所致。还有些肠胃有毛病的人，容易生寒湿，舌苔会变得厚腻，开始是白色，逐渐变成黄色或黑色。意见建议：您的情况可能还是有血瘀引起的症状，与您抽烟饮食及生活习惯都是有关系的，您还是可以用活血的药物缓解症状的，并且要调整平时的习惯，祝您身体健康！

问题分析：午输完液，晚上用吃药吗嗓子发炎导致发烧，这是正常的呼吸道感染现象，说明你的感染不轻，对于感冒主要注意并发症，有无胸闷，头痛，血尿等严重症状。意见建议：你可以口服解热镇痛药物，如上午输液是头孢霉素，下午可口服加量服用一次，但这只是在细菌感染的基础上。注意注意并发症的情况，多物理降温，饮用水分注意水电解质的平衡。

问题分析：可能是鞋子的透气性能不太好，出的汗散发不了，所以是这样的，夏天穿的鞋子可能透气性好一些，所以就没有感觉。指导建议：这种情况对身体健康一般没有什么危害，不会导致什么影响的，不用担心。

病情分析： 你好，你现在的情况不能排除是肠炎所致的，饮食要清淡的。意见建议：建议你避免吃辛辣油腻的食物的，到医院详细检查治疗的。

你好朋友，这种情况可以口服活血化瘀、扩张心脏血管的药物治疗试试，一定要坚持按时用药，多休息，注意复查，祝您健康。

问题分析：你好；根据你叙述的情况考虑是由于内分泌失调导致的月经不调引起的月经推迟的现象。意见建议：可以吃一些益母草颗粒、当归调经胶囊调理月经，日常生活应有规律，多注意休息，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿，防止过度节食，注意自己的饮食结构，多食用瘦肉，谷类，深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷,保持心情舒畅,加强锻炼,提高身体素质,祝你健康

病情分析：你好，微量的汞在人体内是不会对人体造成危害的而且能够排泄掉，但超标后就会对人体肝肾造成损害的，或直接作用于神经系统，严重者直接危及生命意见建议：建议不要接触或长期在含汞的环境中，以免对身体带来损伤，形成慢性汞中毒

指导意见：现在主要是血小板增高症，可能与骨髓增生有关系，最好去医院血液科就诊，必要时需使用药物治疗，对于髋关节半脱位，认为是比较严重的必要时需要尽早手术治疗，避免疾病的加重。

病情分析： 您好，医学上只有氯化钠注射液（平时所说的盐水），一般浓度为0.9％！没有氯化纳的！您可以再详细看一下！意见建议：氯化钠是海水中盐分的主要组成部分，也用于调味料和食物防腐剂。

指导意见：你好，这个可以用力喷出来，以后要注意就行了，祝健康。