有不少人经常感到早晨或午睡醒后有口干舌燥的现象,服用多种清热、生津药都无明显效果,且长期不愈,其实这种情况多数是由于睡眠时张口呼吸造成的,因此服药并不能起到治疗作用。
当进入睡眠状态后,即自然把口张开,用鼻与口同时呼吸,数小时下来,口舌之津液几乎被挥发殆尽。故醒后常感口干舌燥,或因口干舌燥难忍而惊醒。
用嘴呼吸对部分人来说是种习惯,但值得注意的是,某些疾病也会让人张口呼吸,如患有严重疲劳过度或体质虚弱者。应积极治疗原发疾病,从“根”上解除睡醒后出现口干舌燥的现象。
以上是对“睡醒后口干舌燥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!