要进行腿部肌肉的减肥的话,是比较困难的,因为此时的脂肪以及转化为一种物质,而这种物质是比较难以彻底的消除的,因此要进行肌肉的消除是比较困难的,此时要将腿部的肌肉转化称为脂肪之后再进行消除,才是比较容易的,因此建议平时要多对小腿的肌肉部位进行按摩,每天都是要进行适当的按摩的,同时最好是不要再锻炼小腿的肌肉,要让小腿肌肉松软下来。