问题分析:你好,如果身体足够好,坚持洗冷水澡能减少疾病,有益健康。最好用温水洗头,这样对头发、对身体都有好处。意见建议:建议:不同的人体质也有所不同,如果能够适应冷水浴,要天天坚持,如果身体吃不消,最好用温水洗头洗澡。