你好根据你描述的情况,是手腕部出现包块,考虑是腱鞘囊肿的可能。你之前有过疼痛,这次应该是复发了。建议你可以局部按压,使囊肿破裂,囊液释放到皮下,慢慢吸收。
以上是对“我的手腕上突然起了个包,怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!