健康指导:您好,根据您的描述,暂时停止吃鸡蛋为宜,因为鸡蛋属于有一定的过敏源。尤其是皮肤方面的疹子,如果您所述的沙子在皮肤上就要注意,暂时不吃鸡蛋,可以代替的食物有豆腐,尤其是北豆腐,其中所含的钙、蛋白质、大豆卵磷脂是可以在一定程度上替代鸡蛋的。