以前有过腰带扭伤

你好！根据你说的情况分析，戒烟3个月左右皮肤可以得到改善，平时少吃辛辣及刺激性食物，少吃油腻食物，不要熬夜，多喝水，多食新鲜的水果和蔬菜。祝好！

左胸部正是心脏的部位，长跑运动会加重心脏的负荷，所以运动后会感到左胸部难受，到医院心内科检查心电图或心脏B超，看看有没有器质性病变。

你好，从你描述的这个情况来看，主要是想减肥的情况，建议你的这个情况，如果是要减肥的话，建议你慢跑的话，最好是多跑一段时间，四十分钟很难起到燃烧脂肪的作用。

你好，治痘痘的中药大多采用清热凉血之品，考虑你是寒凉伤胃口气了。中医认为寒凉伤阳，损伤胃气，建议下次熬药时添加几片生姜一起煎，会对胃有保护作用。

你好，给你几个中药方来治疗你的牙龈出血，1，清胃散加味：黄连7克，生地6克，丹皮12克，当归12克，升麻7克，生石膏35克,2，六味地黄丸加味：熟地16克，山茱萸12克，淮山药16克，丹皮16克，茯苓12克，泽泻12克，首乌16克，枸杞16克，肉桂4克。3，八珍汤加减：党参16克，白术12克，茯苓12克，炙甘草12克，当归12克，熟地12克，川芎12克，白芍12克，陈皮7克，木香12克。

您的情况考虑是中医讲的筋脉不舒，与劳力过度，受风着凉等原因相关。建议应用舒筋活络的红花油外抹按摩治疗。注意避风保暖，适当休息。

这个情况，一般来说如果是确诊了是骨裂了。指导意见也就是有骨折，但是移位不明显的话，可以外固定，减少活动，可以不用吃特别的药物，有些肿胀或者是硬包，一般是会渐渐消下去的。

一般多可能有机体缺钙或缺钾导致的可能性较大，建议最好到医院做个血钙血钾检测，明确下诊断和缺乏程度

尿频的原因较多，包括神经精神因素，病后体虚等。小便频数主要由于体质虚弱，肾气不固，膀胱约束无能，其化不宣所致。此外过于疲劳，脾肺二脏俱虚，上虚不能制下，土虚不能制水，膀胱气花无力，而发生小便频数。因此尿频多为虚症，需要调养，多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。如果出现尿频而且尿量也很多，就要警惕糖尿病、早期尿毒症的可能，建议检查确诊后对症治疗。

你好，很高兴为您解答问题。腿上的小红点考虑是皮下出血点，注意观察皮肤，其他部位生是否还有，需要去化验血常规，要警惕过敏性紫癜的问题，过敏性紫癜需要及时消炎，抗过敏等治疗，否则的话容易引起肾功能改变。