游泳后腰疼通常被认为是由腰肌劳损引起的。可以敷热敷,做理疗,试着用膏药活血化瘀。如果症状没有缓解,就去医院进行脊柱手术,并进行腰椎间盘电脑断层扫描。
明确诊断后,积极配合治疗。平时注意保持腰部温暖,避免感冒,一个姿势不要花太长时间。