问题分析:你好,根据你描述的情况来看,右脚掌往上绷紧时脚弓中间疼,往下绷紧时脚背疼,建议到医院行X光片等检查,排除骨折及韧带损伤的可能。
意见建议:和月经关系较小。可适当采取外涂红花油等活血化瘀类药物及患部温敷等措施,能有效改善疼痛的症状。祝你早日康复!