你好,根据你的描述,需要咨询不良生活习惯对身体的危害问题。网络存在局限,希望能够帮到你。因为存在不良习惯的话,会间接导致注意力不集中,学习成绩下降,影响正常生活。
建议戒除不良的生活习惯,因为已经18岁,生长发育尚未完全停止,通过健康的生活习惯来帮助生长发育。