色斑的出现主要是皮肤老化的原因,你可以吃点鱼肝油,防止皮肤老化,适当的补充水分,让鱼肝油去处理,皮肤你们而自由基,具有抗皱的作用。
还有平时要注意做好防晒工作,在太阳光比较强烈的户外运动或工作的时候要涂防晒霜,或直接采用遮阳工具雨伞,或者是帽子。
强烈的紫外线也可以造成你的色斑形成。