速看 手指抽动,严重的时候会把手中的东西甩出去至今未接受
你好,这是缺乏钙质引起的。建议多吃豆制品,补充一下,另外,还可以多吃粗粮,粗粮中的B族维生素可以帮助舒缓神经,减轻疼痛感。,肌肉痉挛就是俗称的抽筋,它是肌肉产生的不自主的强直收缩。引起肌肉痉挛常见的原因: 疲劳:身体疲劳时,肌肉的正常生理功能会改变,此时肌肉会有大量的乳酸堆积,不断地刺激肌肉痉挛。 电解质不平衡:运动中大量出汗,会有大量的电解质流失。汗的主要成分是水和盐,流失过多的盐会使肌肉兴奋造成抽筋。 寒冷的刺激:在寒冷的气候中,比如游泳时受到冷水的刺激,特别是在准备活动不充分时,肌肉容易产生痉挛。