鼻子脆弱，总是流鼻血

突发性耳聋可以吃红薯。耳聋患者患者要养成喝牛奶的习惯，牛奶中几乎含所有已知的维生素，应多吃含锌丰富的食物如，鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。缺铁易使红细胞变硬导致听力下降，补铁，则能有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。要减少脂肪的摄入，大量摄入脂类食物，会使血脂增高，出现血液循环障碍，从而产生耳聋。红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。这些物质能保持血管弹性，其富含纤维素和果胶而具有阻止糖分转化为脂肪的特殊功能，对人体非常好。