我平常不吃大鱼大肉为什么我那那么胖呢？

问题分析：引起肥胖的原因，主要是摄入的能量过多，消耗的能量过少造成，不是大鱼大肉，但我们平常的食物中就含有很多的能量，大米白面中的碳水化合物含量就很高，到体内能量过剩的话，就会转化为脂肪，引起肥胖。

意见建议：不吃大鱼大肉但是能量摄入的过多，加上运动的太少，能量就消耗得少。所以还要控制饮食，减少摄入的量，同时要增加些运动，多消耗一些，这样就不会胖起来了，如果做的好，还能减肥。