你好:你现在主要是由外力损伤,造成身体有一些滑膜炎积水,会造成疼痛,行动不方便,也可以考虑通过一些方法进行调整的。
情况的要注意好休息,并且用一些紫外线灯理疗,并且那也可以用一些伤痛胶囊,外用一些红药喷雾剂,一般来说也都有一定的调整的作用的。