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患者提问
本人比较瘦小,但是手臂比较粗壮,想问一下怎样才能瘦
本人比较瘦小,但是手臂比较粗壮,想问一下怎样才能瘦手臂?
提问时间:2020-04-16 05:59
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
健康指导:根据您的描述,可以通过饮食和运动进行调节,注意避免进食辛辣刺激食物!保证膳食平衡!多进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物!可以进行局部按摩,避免多余脂肪堆积,同时可以进行抬胳膊锻炼!
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