你好这位朋友,很高兴为你解答问题,首先不要太较真,要学会糊涂人生,找个你平时的好友要学会倾诉,放松自己的心情。,平时可以多逛街,旅游,交流,学会接受~面对~处理~放下,你要坚强,不要对自己太苛刻,祝你健康!