您好,最好不要,经期只要适量地减少食物就可以了。可以节食,但是不要饿到自己.经期对食物的吸收较往常稍慢。所以吃东西不是那么容易胖指导意见想减肥最好月经走之后的一个星期之内节食,效果最好。
对了,月经前一个星期最爱胖。