如何有效排出宿便，让小腹平坦呢

病情分析：
根据你的描述，考虑是胃炎，是胃粘膜的炎症。表现为上腹不适、疼痛、厌食和恶心、呕吐等
指导意见：
不要有太大的精神压力，保证充足的睡眠，饮食要规律。要卧床休息。适当饮水，补充维生素。药物可以使用多潘立酮。祝您健康

病情分析：
你好，根据你的描述提示，不知道你是指什么疾病呢？没有描述清楚。
指导意见：
建议你可以把需要咨询的问题详细描述一下，老年人因为各个器官都有老化，抵抗力下降更容易导致疾病。

病情分析：
你好，上述情况，正常的血糖空腹3.9到6.1明显的应该是由于血糖升高引起的是典型的糖尿病
指导意见：
你最好是带他去医院进行检查，通过药物进行治疗，应该直接使用胰岛素或者是降糖药。

病情分析：
粉刺一种常见的皮肤病。
指导意见：
建议你可以去当地正规中医院看一下，吃些中药调理一下会有帮助的，饮食上也要注意，不要吃辛辣油腻的，还有这段时间鱼虾，海鲜，牛羊肉和酒最好都不要吃。

病情分析：
从中医角度讲，多考虑是气虚不固引起的，伴有腹部下坠感、劳累后加重等症状。
指导意见：
建议您在中医师指导下辨证分型，对症治疗，如是气虚不固，建议中药调理，注意休息，希望对您有帮助。

病情分析：
你好，你的情况中医都属于有火有热，具体的让中医摸脉，根据症状舌苔脉象综合判断。确定证型，用中药整体调理。
指导意见：
要注意平时的生活饮食习惯，少吃辛辣的，少吃热性食物。保持心情舒畅，不要有思想压力，保持大便通畅，生活起居要有规律。
以上是对“皮肤脸上长痘痘，背上也长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
胸闷，气短，这是心脏缺血所致。小腿浮肿，这和肾虚，心脏功能下降等有关。
指导意见：
这种情况，需要使用中药改善心脏功能。调节肾虚等，帮助改善浮肿。
以上是对“到底是什么原因会这样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，饮食上应注意：
1.饮食要平衡，不偏食，不忌食，荤素搭配，粗细搭配，食物品种越多越好；2.要排除毒素。不吃酸渍，盐腌，霉变，烟熏，色素，香精。不喝烈性酒。3.多吃天然，野生食物，少吃人工复制和精加工的食品；4.合理进补能提高免疫力。某些滋补品如人参，白木耳，红枣等有直接或间接抑癌与强身的功效；
5.在烹调时多用蒸，煮，炖，尽量少吃油炸，油煎食物。

病情分析：
头屑多又痒可能是头皮糠疹感染，脂溢性皮炎等原因引起的
指导意见：
可以用酮康唑洗剂，硫磺洗剂涂抹头皮，多用温水洗头，少吃辛辣肥腻刺激食物

病情分析：
您好，眼皮有红肿的现象，眨眼痛，要注意护理的，食物要清淡的，刺激的食物和发物不要吃了。
指导意见：
需要适当热敷一下的，保证充足的睡眠吧，食物方面也要多样化的，鱼肝油也要服用的，用点眼药水观察
以上是对“眼皮红肿疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！