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患者提问
饭前喝醋减肥吗
生完孩子后,对自己的身材越来越不满意了,想选择健康的减肥方法,又怕运动不能坚持,更怕只顾着漂亮,糟蹋了自己的健康。听说饭前喝醋能减肥可以吗?
提问时间:2020-01-25 00:17
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
喝醋反而会增进食欲,减肥的效果也不好。跳绳的效果不错,每天可以少食多餐,吃七成饱即可。外出近距离可以选择步行,有条件的话坚持晨跑,或者骑单车,只要持之以恒就会有效果,而且长期运动排毒出汗对皮肤也有益。
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