改善皮肤办法应该是多吃青菜水果,多喝水,多补充维生素,不要吃太油腻的东西,不要熬夜,养成有规律的生活,可以常喝蜂蜜水,坚持体育锻炼,想要肌肤柔嫩,另外最重要的便是保持肌肤充足的水分,所以在洗脸后一定要记得擦上润肤乳液,乳液中的保湿成份,可以保持角质层的含水量,肌肤才会水嫩透明。