在月经干净三天以上后再去游泳。因为月经期宫口处于张开状态,经期人体抵抗力也会下降,下水游泳后容易受凉,再加上水质的污染,细菌很容易上行感染侵袭人体,导致感冒、阴道感染等情况,所以月经后不易过早下水游泳。
月经干净三天左右后,子宫口就会关闭,身体抵抗力也会上升,阴道自洁能力也恢复了,此时游泳不会对身体产生过大的影响。