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患者提问
如何正确喝豆奶和牛奶
医生你好我想知道喝牛奶和豆奶最好的时间是什么时候需要长个子牛奶应当如何使用才最有营养豆奶和牛奶需要加热再喝吗?一天中应该先喝牛奶还是豆奶?
提问时间:2020-06-05 02:16
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,早晚喝牛奶都很好,但是早上不要空腹喝。晚上喝有助于睡眠,但是牛奶上火,所以要适量,且最好不要加糖。喝牛奶最好是喝保鲜的,常温保存的含有大量的防腐剂,对身体负面影响太大。
豆浆早上喝为好。
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