石榴是温性的水果。石榴的功效主要是美容养颜、促进身体的新陈代谢、安神醒脑、调节睡眠、抗菌等功效。因为石榴里面含有大量的维生素c,可以补充身体的维生素,增强身体的免疫力,而且还可以清除身体内的自由基,可以起到美容养颜的作用。
石榴里面的钙离子可以增加骨骼的增长,可以起到补钙的作用。