什么食物补身体好啊？就免疫力差，还有点贫血吃什么补好？

你好，根据你的情况，可以吃纯藕粉是莲藕味甘、性平、生熟均可食用，主治热渴，散淤血，生肌，主治肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振及各种血证。但切记，这个是要纯藕粉，厂家出的藕粉，那不是纯藕粉，是经过厂家加工过，里面掺和了大量的食用淀粉，所以那个不能叫纯藕粉，只有农家自己做的藕粉，不添加的，那才叫纯藕粉。这个在淘宝网上有的买。还有一种葛粉，葛粉是从藤本植物葛根中提取出来的一种纯天然营养佳品，它具有清热解毒、生津止渴、补肾健脾、益胃安神、清心明目、润肠道便及醒酒等功能。