问题分析:您好,根据您的描述,颈椎影像学检查提示退行性变并且有椎间盘的突出等改变。这种情况下主要看您有什么症状,如果出现右侧上肢的麻木、疼痛及无力症状,考虑有右侧臂丛神经的受压。
可以通过牵引、针灸、理疗及按摩等方式来缓解症状。如果没有相应的临床症状,可以随诊,但必须保护后颈椎,以免病变进一步加重。
意见建议:建议当地医院脊柱外科就诊,在专科医师下进行诊治,另外建议避免长期低头、伏案及面对电脑等工作,避免颈椎长期保持某个姿势,可以适当运动颈椎,祝健康!