这还不好说,我家宝宝现在每天三顿饭和大家一起吃,一次我们用的小饭碗一碗,早晚还要再喝三百左右的牛奶.水果也吃,活动量比较大,没见到积食问题.能吃能喝也能拉能尿的.我觉得不怕他多吃,就怕运动量少.运动可以促进消化,多搓磨搓磨小孩,孩子会更结实.呵呵