可以在局部涂抹按摩膏后进行按摩,前后左右对关节进行按揉,每次在三十下左右;依次来回按压合谷、阳溪、曲池、天鼎、中府、极泉穴位,用力保持一致,每个穴位保持半分钟左右。
对患处进行适当的牵引按摩,以保持患处稳定。除了按摩,还应该避免长期锻炼,注意休息。