一般情况膝部下撞伤3月局部淤青疼痛考虑软组织损伤,可以局部热敷理疗促进恢复,疼痛明显可以应用活血止痛药物促进恢复。
建议饮食清淡加强营养,注意休息,避免剧烈运动劳累,可以局部热敷理疗促进恢复,必要时应用红花油等活血消炎药物