问题分析:这种情况要注意神经衰弱等疾病造成的可能,以及紧张情绪等原因造成的可能,充分放松自己,意见建议:保持舒畅的心情,口服安神胶囊、谷维素等药物来进行治疗,必要时到正规医院的内科进行诊治,并且及时调整好自己的心态,配合中药调理也是可以的