病情分析:你好,首先调整好自己的心情是非常重要的。适当的进行锻炼,做自己喜欢的事情,当内心有气时应该得到及时的有效的发泄,以免积攒已久产生更多的毒素,不利于身体健康意见建议:失眠的治疗建议采用中药结合针灸的方式进行治疗。
中药能够标本兼治的调节失眠,而且不会对身体产生依赖性以及伤害性。结合针灸能够促使病情更好的恢复