现在很多人都以为芒果吃了会上火,其实芒果本身是不会上火的,吃芒果上火多半是因为吃了芒果后没有及时的清洁口腔,使芒果的残留物分泌过后引起的上火。
芒果的维生素是很多的,吃了芒果可以补充体内所缺的磷,并且芒果中还含有钙,同时还含有铁,所以多吃芒果有好处。