问题分析:您好,根据您的描述,花生含脂肪酸和热量较高,不适合减肥进食,要保持良好的心态。积极控制热量的摄入,并适当锻炼,控制体重。
意见建议:保持良好的心态和饮食生活习惯,劳逸结合,合理膳食营养,适当锻炼。祝您健康幸福!