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患者提问
摔完后抽筋怎么处理呢
下楼梯时,摔了一跤,摔完后腿就开始抽筋,特别难受,想问下摔完后抽筋怎么处理呢?
提问时间:2020-05-09 14:25
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
抽筋时应拉着大拇指和脚后跟,向上拉伸,抽完筋之后,小腿会有疼痛,应该多走走。运动前应做好热身运动,注意饮食情况,补充钙质,可以在家里泡脚,热敷腿部容易抽筋儿的地方,能够缓解抽筋。
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