筋脉疼痛淤青，舌头侧根位置疼痛

健康指导：您好，您说的情况考虑是炎症，要积极使用抗生素之类的药物治疗的，多饮水。饮食方面多吃点清淡的，比如小米粥、醪糟汤、稀饭、清炒油麦菜、西红柿炒鸡蛋等，少吃肥肉大肉、巧克力、糖果等，因为热量高，容易引发高血脂、糖尿病、高血压，对肥胖患者来说也不利，要多锻炼身体，多做一些有氧运动，平时跑跑步、健健身、做个瑜伽、打会篮球等都可以，多吃点蔬菜和水果，多补充点VC，比如柚子、梨、苹果、西红柿、黄瓜等，希望能够帮到你，祝你早日康复，谢谢。