指导意见:根据你说的情况来看我考虑应该是腰肌痉挛引起的症状!和劳累受凉有直接关系!说明你平时不注意坐姿,也可能有腰部外伤!这种情况首先注意保暖休息,少弯腰干活,避免外伤!平时可以多上一会热敷,揉一下腰肌,必要时口服肌肉松弛剂如复方氯唑沙宗等来缓解症状!