你好,根据你的描述,应该是颞下颌关节紊乱症导致的不适,这与日常压力过大,平日太过劳累,喜欢单侧咀嚼,有牙周病,晚上夜磨牙等因素都有关系。
建议平日里可以多按摩关节疼痛区,不要熬夜,要减压,如果有牙周病,就要引起重视,到口腔专科进行牙周及处治疗,在调整咬合关系祝您健康。