就目前的医学技术来说,是没有那种不反弹无副作用的减肥药,减肥药最大的特点就是反弹。所以说想要减肥,千万不能寄希望于减肥药来进行。
减肥方法很多,在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主,不应该以口服药物为主。因此,最安全最可靠的减肥方法,只有合理控制饮食,加强体育锻炼。
平时一定要多运动,不要天天抱着手机。只有运动才能够更好的燃烧掉体内的脂肪,这是改变不了的。