脚部筋络损伤后可以用花椒和生姜泡脚、使用后具有温阳通络的效果、脚部肌腱和韧带的损伤一般轻微的需多休息、避免多走路、在使用上述两种药物的同时、还可以加入桃仁、红花、艾叶有活血化瘀、促进愈合的效果上述药物都可以一起水煎熏蒸外洗和泡脚的、有助于脚部的康复、还可以服用些跌打丸有很好的效果