寒性体质吃什么食物好？

不论是中医还是西药都会有一定的副作用，目前还有很多中药的副作用还不是很清楚，您有保健调养的意识这个很好，但是还要注意一点就是一定要对您的证，您所吃的中药一定要跟自己的身体状态相适应，每个人的个体都是不一样的，他所经历的事情他的生活环境他的先天情况都不尽相同。

所以，您如果选择吃中药一定要慎重选择，对证治疗师很有必要的。食疗可以用山药，芡实，莲子，知母，栀子，枸杞，菟丝子等煲汤服用。

注意饮食清淡一些，少吃辛辣油腻食物。以上是对“寒性体质吃什么食物好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！