意见建议:您好!
1.要进行户外运动。运动完回家就只有主事和菜,不要提供零食。在这种情况下,一碗米饭很快吃完。 吃完后注意不要进行动作幅度较大的运动(容易吐出来)
2.宣传食物的优点(小孩子比较小,不要太复杂的科学教育),如吃鸡腿可以跑得快,切记,他不想吃时不要强迫他吃。但是没有吃完主事,一定没有零食吃。坚持一段时间,吃饭都是一碗一顿。