病情分析:你好,你的情况属于气血不足的补血,最好是服药调理一下比较好。意见建议:建议你服用参芪十一味颗粒调理,具有补益气血的作用。
同时可以使用山药黄芪当归炖排骨,加上大枣和桂圆,具有补益气血的食疗作用。饮食上要多吃一些富含优质蛋白,微量元素和维生素的食物,桂圆,大枣,桑葚,山药,核桃,猪肝,菠菜都很好。
不要劳累。